Descida constante há 5 semanas, dentro do ritmo saudável.
Coach: A descida está no ritmo certo. Mantém as calorias onde estão e volta a medir daqui a duas semanas.
- Grátis para sempre — sem cartão
- Coach IA disponível 24/7
- Dados reais, sem estimativas
- Cancele o Premium quando quiser
Como o VANTAGE funciona
Quatro passos até evoluir com dados reais.
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CUT, MANUT ou BULK — com peso, altura e nível de atividade.
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Treinos, medidas, alimentação e hidratação, tudo num sítio só.
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Relatórios mensais e recomendações a partir dos seus números.
Os módulos do VANTAGE
Quatro agentes a trabalhar em conjunto pela sua evolução.
Monitor
Rastreia peso, medidas, volume de treino e hidratação — e avisa quando algo foge do padrão.
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Coach
Interpreta os seus dados, explica as mudanças no corpo e entrega relatórios mensais.
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Chef
Receitas e cardápios alinhados ao objetivo e às suas preferências alimentares.
Ver em detalheMesociclo · 4 semanasQuatro blocos · pico na semana 3, deload na 4Projeção de 1RM · supinoInteligência
Programas periodizados, projeção de evolução e sugestão de progressão de carga.
Ver em detalhePor que escolher o VANTAGE?
- Relatórios mensais com análise real dos seus dados
- Recomendações do seu histórico, não de uma tabela genérica
- Nutrição alinhada com o objetivo e com o que você come
- Acompanhamento sem depender da agenda de um coach
- Evolução mensurável: você vê os números a mudar
Comece grátis. Evolua quando quiser.
Sem compromisso e sem cartão de crédito no plano gratuito.
- Dashboard de evolução
- Histórico ilimitado
- Importação do Hevy e Strong
- Catálogo de exercícios
- 3 consultas ao Coach por mês
- Tudo do plano gratuito
- Coach IA ilimitado
- Relatórios mensais completos
- Cardápios e receitas ilimitados
- Gerador de programas de treino
- Projeções de evolução
Perguntas frequentes
Não substitui — complementa. Você recebe análises e recomendações baseadas nos seus dados; se quiser acompanhamento presencial, o VANTAGE serve de base de dados para o seu coach humano.
Dá acesso ao dashboard, registro ilimitado de treinos, gráficos de evolução e catálogo de exercícios. Sem limite de tempo e sem cartão de crédito.
Os recursos são idênticos. A diferença é o valor: no anual você paga R$ 39,90/mês (cobrado R$ 479/ano) e economiza R$ 130 em relação ao mensal.
Sim, sem burocracia. O acesso continua até ao fim do período já pago.
Registrar treinos funciona offline. As análises de IA e a sincronização precisam de ligação à internet.
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